Tes fondations sont solides, ton mental est affûté — maintenant, place à la performance.

Hypoxia, c’est l’étape où tu repousses tes limites, là où chaque respiration compte.

Ici, on entre dans la zone rouge : entraînements de haute intensité, nutrition de précision, gestion de la douleur, récupération stratégique et mental de compétiteur.
Ce programme d’un mois t’amène là où l’air se fait rare — et où seule la maîtrise fait la différence.

Hypoxia, c’est l’altitude où se forgent les performances athlétiques.

3 socles infaillibles :

• Nutrition : affiner chaque détail de ton alimentation pour atteindre la précision énergétique. Apprends à gérer ton carburant selon l’intensité de l’effort, à optimiser la récupération et à utiliser la nutrition comme un véritable levier de performance.
• Activité physique : repousser tes limites physiques grâce à des entraînements de haute intensité. Force, explosivité, endurance mentale et récupération active deviennent ton terrain de jeu.
• Santé mentale : apprendre à performer dans la zone rouge. Gérer la douleur, la pression, l’échec, et mobiliser ton mental quand le corps veut lâcher. C’est ici que tu passes du contrôle à la maîtrise.

Le concept :

Chaque semaine, tu accèdes à 2 capsules vidéo avancées, accompagnées de leurs fiches d’application.

Des formats denses, précis et percutants, pensés pour te pousser dans tes retranchements : affiner ta stratégie nutritionnelle, renforcer ta résistance physique et canaliser ton mental sous pression.

Objectif : performer dans l’intensité, dépasser tes limites et transformer l’effort extrême en maîtrise totale — sur le terrain, en compétition ou dans ta vie.

Hypoxia. Teste tes limites. Apprends à les redéfinir.